Что делать, если печет в груди
Ощущение жжения в груди может быть вызвано различными причинами, начиная от кислотного рефлюкса и заканчивая более серьезными заболеваниями. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить дискомфорт и определить основную причину.
- Успокойтесь и дышите глубоко: Паника может усилить чувство жжения, поэтому сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться.
- Примите положение сидя: Гравитация поможет предотвратить подъем желудочного сока в пищевод, усугубляя жжение.
- Избегайте триггерных продуктов: Определенные продукты, такие как цитрусовые, кофеин и острая пища, могут усугубить изжогу. Избегайте их, пока жжение не пройдет.
Если домашние средства не облегчают дискомфорт, может потребоваться обратиться к врачу. Признаки, которые указывают на необходимость профессиональной помощи, включают:
- Постоянное или усиливающееся жжение
- Одышка или боль в груди
- Рвота или Кровяные выделения из желудка