Чипсы лейс из печи сколько калорий

Чипсы Lays из печи: сколько калорий?

Чипсы Lays из печи — популярная закуска, которая позиционируется как более здоровый вариант по сравнению с традиционными жареными чипсами. Но сколько калорий содержится в этом так называемом “здоровом” лакомстве?

Калорийность чипсов Lays из печи варьируется в зависимости от вкуса. Например, классические чипсы со вкусом соли и уксуса содержат примерно 130 калорий на порцию в 30 граммов. Чипсы со вкусом сыра и лука имеют чуть больше калорий — 140 калорий на порцию такого же размера.

Хотя калорийность чипсов Lays из печи ниже, чем у традиционных жареных чипсов, их все равно следует употреблять в умеренных количествах. Ведь они по-прежнему содержат значительное количество насыщенного жира и натрия. И, как и все чипсы, они являются продуктом с низким содержанием питательных веществ и высоким содержанием пустых калорий.

Вместо того, чтобы использовать чипсы Lays из печи в качестве регулярного перекуса, лучше выбирать более здоровые альтернативы, такие как свежие фрукты, овощи, орехи или воздушная кукуруза. Эти продукты обеспечат вас питательными веществами и энергией, не добавляя лишних калорий или вредного жира.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *