Сколько калорий в лейс из печи

Сколько калорий в Лейс из печи?

Чипсы Лейс из печи – популярная закуска, которую любят во всем мире. Но если вы следите за своей фигурой, вам стоит знать о калорийности этого продукта. Одна порция Лейс из печи (28 граммов) содержит около 150 калорий. Это составляет около 7% от рекомендуемой суточной нормы потребления калорий для взрослого человека.

Калорийность Лейс из печи обусловлена в первую очередь их высоким содержанием жира. Одна порция содержит 10 граммов жиров, в том числе 2 грамма насыщенных и 1 грамм трансжиров. Эти типы жиров могут повышать уровень холестерина в крови, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

  1. В одной порции Лейс из печи содержится 15 граммов углеводов, что составляет около 5% от рекомендуемой суточной нормы потребления углеводов для взрослого человека.
  2. Лейс из печи также содержит 2 грамма белка, который является важным строительным материалом для организма.

В целом, умеренное потребление Лейс из печи может быть частью здоровой диеты. Однако из-за высокого содержания жиров и калорий важно ограничивать их потребление и употреблять их в сочетании с другими питательными продуктами, такими как фрукты, овощи и цельные зерна.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *